cum sa imi pot reveni din depresie si din sentimetul ca greselile mele vor fi pedepsite de DUMNEZEU simt ca innebunsesc nu am pe nimeni aproape toate relatiile mele au fost un dezastru si am ajuns sa cred ca nimeni niciodata nu ma va putea iubii cu adevarat sunt un om bun care tot timpul a dat de la el dar am fost pusa in situatii in care a trebuit sa cedez nu pot sa inteleg rautatea si dusmania sunt f dezamagita de tot si de mine nu mai am nici un rost si vreau sa mor

Elena, inteleg ca treci printr-o perioada dificila. Iti multumesc ca ai avut curajul sa-mi impartasesti gandurile si sentimentele tale.

Imi dau seama ca traiesti si simti anumite aspecte din viata ta foarte profund, mai mult din punct de vedere negativ. Sunt sigura ca nu ai simtit mereu aceste lucruri si ca ai trait si simtit si multe momente de bucurie, de fericire. Chiar daca pana acum relatiile tale s-au incheiat in asa fel incat doar tu ai avut de suferit, cu siguranta ai trait si clipe frumoase alaturi de persoanele iubite.

Faptul ca daruiesti mai mult celorlalti decat primesti arata ca esti o persoana minunata. Sunt persoane care apreciaza ceea ce faci tu, dar sunt incapabile sa se exprime. Este bine sa impartasesti si celorlalti ceea ce simti, si de asemenea sa le spui asteptarile tale. Astfel, sunt sigura ca vei fi ajutata atunci cand ai nevoie, atunci cand ceri ajutorul. Pe de alta parte, pentru a putea darui celorlalti este necesar mai intai sa-ti oferi tie mai mult, sa te iubesti mai intai tu pe tine si pe urma sa-i iubesti si pe ceilalti.

Din ceea ce imi scrii, inteleg ca esti o persoana credincioasa. In Biblie scrie: «Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti». Asta inseamna ca intai trebuie sa te iubesti mai intai pe tine, sa-ti acorzi mai multa atentie. Astfel vei exprima mai multa incredere in tine si in fortele tale. Ceilalti vor observa si vor simti aceste schimbari. Apoi vei observa ca si ceilalti isi vor schimba comportamentul fata de tine.

Parerea mea ar fi sa apelezi cu incredere la un specialist in psihoterapie si la un psihiatru pentru a beneficia de rezultatele unui tratament cat mai repede. Sunt convinsa ca te vei simti mult mai bine peste o scurta perioada de timp si vei privi viata cu alti ochi.

Pe site-ul www.psihoterapie.net sau www.copsi.ro vei putea gasi un specialist in psihoterapie acreditat in orasul in care locuiesti.

Sper ca aceste sfaturi sa te ajute in a-ti aduna fortele si in a depasi aceasta perioada dificila pentru tine.

Adriana Ciurdar